Havrebarer gir krutt til TUB-beina!

Som mange av dere vet er vi stolte av skilaget vårt Team United Bakeries (TUB). Ikke bare er de en knakende hyggelig gjeng, men de presterer også enormt bra i skisporet! Les mer om sesongen deres her: http://www.team-united-bakeries.no/langrenn/ski-classics-2014/

TUB_Havre

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

De fleste har kanskje hørt sitatet «uten mat og drikke, duger helten ikke»? For å oppnå bra resultater kreves strukturert arbeid, prioriteringer, motivasjon og mange riktige valg underveis. Blant disse valgene som skal tas inngår hva slags mat man skal innta for optimale prestasjoner, restitusjon og trivsel.

TUB

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Teamet vårt har mange lange treningsturer med behov for energi underveis. Noe av maten har fungert bra, og noe har fungert heller dårlig. Etter lanseringen av havrebarene våre i februar har teamet testet de på treningsturene sine. Tilbakemeldingen er at dette er noe som funker! Havrebarene har 10 g fiber per bar, noe som gir en større metthetsfølelse enn rent sukker som man typisk får fra energibarer. Energibarer med lett tilgjengelig sukker fungerer fint i forbindelse med korte, intense økter, men holder man på lenger blir man fort sulten igjen.

TUB Chris

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Teamet vårt er enige i at havrebarene er enkle å spise på tur og metter lenger enn andre energibarer. Det eneste det ikke er enighet om i teamet er hvilken som er best!

Hvilken liker du best? Havre & Blåbær eller Havre & Hvit sjokolade? :)

Havre og hvit sjokolade Havre og blåbær.jpg2

 

 

 

 

United Bakeries barene finner du på Meny, Centra, Ultra, Mix Colosseum, Point Nationalteateret, Point Tromsø flyplass, Qespresso kaffebar på Oslo Bussterminal, BUL Ski og Kayak og supersport.no

http://www.team-united-bakeries.no/langrenn/

 

 

NYHET! Saftige havrebarer fra United Bakeries

Havre og blåbær.jpg2

Våre nyeste barer i serien er velsmakende HAVRE & BLÅBÆR og HAVRE & HVIT SJOKOLADE. De saftige havrebarene har milde smaker av havre, blåbær og hvit sjokolade. Barene gir deg hele 10 g kostfiber per bar og metter godt. Dette gir et godt bidrag til den anbefalte daglige mengden kostfiber. HAVRE & BLÅBÆR og HAVRE & HVIT SJOKOLADE passer perfekt som sunne mellommåltider i en travel hverdag. Ha alltid en bar lett tilgjengelig og gjør de riktige valgene!

 Havre og hvit sjokolade

Med ønske om en sunn og god hverdag!

Du finner barene våre på Meny, Centra og Ultra. De fleste barene våre kan også bestilles på supersport.no

Godteri eller et sunt lite mellommåltid?

Syv av de ti barene våre har blitt vurdert av bramat.no. De har blitt testet sammen med andre barer på markedet med fokus på sunnhet.

Bringerbær_1

Konklusjonen til ernæringsfysiologene hos bramat.no er som følger: En müslibar kan være et greit mellommåltid for deg som er slank og aktiv og trenger litt kjapp energi. Er du derimot en av de som ønsker å begrense inntaket av sukker og kalorier, og kanskje også sliter med vekten, bør du nok heller velge noe annet enn de norske müslibarene.

Les hele testen her: http://www.bramat.no/kosthold/tester/1023-bramat-tester-mueslibarer

lime_miljo(1) copyMellommåltidsbarene våre er basert på frukt, nøtter, frø og korn. De fleste er frukt- og nøttebarer, mens Tranebær & müsli er en typisk müslibar. Frukt og korn bidrar med karbohydrater, men spiser man frukt og korn får man også i seg andre næringsstoffer enn bare rent sukker. Det samme gjelder for nøtter og frø som inneholder mye umettede fettsyrer (den type fett man helst vil ha).

I testen bramat.no er det ikke tatt hensyn til ingredienser og smak, kun næringsinnhold. Sukkeret du finner i barene våre kommer naturlig fra frukten og bærene brukt, foruten der vi bruker honning i noen av barene.

United Bakeries barene skal være et sunnere alternativ i en travel hverdag. Bytt ut boller og pølser på bensinstasjonen, og sjokoladen på vei mot kassa på butikken eller kiosken på hjørnet. Ved å alltid ha et sunnere alternativ tilgjengelig, er det lettere å styre unna usunne fristelser.

Smak deg gjerne gjennom serien vår av barer og finn baren som passer for deg; både med hensyn på smak, konsistens, næringsinnhold og ingredienser. Blant våre ti barer håper og tror vi at du skal finne en bar som passer akkurat DEG og ditt behov. Fem av barene våre er også glutenfrie.

Print

Stem gjerne frem din favoritt: http://www.dagbladet.no/2013/09/10/tema/helse/bramat/trening/tester/29162119/

 

 

 

 

 

Triatlon for mannen og kvinnen i gata

Triatlon er ikke bare Isklar Norseman Xtreme triathlon. Triatlon er også for mannen og kvinnen i gata. Denne mannen og kvinnen i gata bør helst ha trent litt på forhånd, men terskelen er altså lavere for å bli med på for eksempel Oslo triatlon som har kortere distanser og ingen fjell å forsere. Oslo triatlon tok sted på Sognsvann i helgen og er Norges største triatlonarrangement med over 1300 deltakere. Distansene er 1500 m svømming, 40 km sykling og 10 km løping tilslutt (olympisk distanse). Her gjelder det å disponere kreftene sine!

De fleste kan både løpe og sykle, men så var det disse 1500 meterne med svømming. Mange kvier seg for dette, men går du inn for det er det utrolig hva man kan få til! Undertegnede slet i hele vinter med å ikke drukne for hver tiende meter med crawl på Tøyenbadet. Hvordan i all verden skal man da klare 1500 meter?! 10. august nærmet seg og plutselig var det noe som løsnet. Det ble svelget mindre og mindre vann, ti meter ble til 20, 20 til 50, 50 til 100 og tilslutt 1500 meter uten drukning! Går du inn for det er jeg helt sikker på at også du kan klare det! Om 1500 meter høres langt ut kan du også prøve deg på sprint som er halve distansen av normaldistansen.

Karboloading Oslotri

Dagen før ladet jeg opp med beina høyt, pastasalat, Lime bar fra United Bakeries, masse vann og en liten sjokolade som en ekstra oppmuntring ;)

Oslo triatlon ble en fantastisk opplevelse i nydelig augustvær, publikum langs løypa og vaffel og medalje i mål. God stemning!

 

 

Synes du det høres litt spennende ut? Trenger du en utfordring? Et felles mål med en venn? Svøm litt i vinter og meld deg på til neste år! Hvem vet; kanskje du blir bitt av basillen og stiller til start på Isklar Norseman Xtreme en vakker dag?

http://www.oslotri.com/

http://www.nxtri.com/

 

 

 

Isklar Norseman Extreme triatlon

På lørdag gikk Isklar Norseman Extreme triatlon av stabelen i vill og vakker norsk natur. Isklar Norseman er verdens råeste triatlon og innebærer 3,8 km svømming i Hardangerfjorden, 180 km på sykkel og maratondistansen på 42,2 km avsluttes opp Gaustatoppen. Totalt tilbakelegger de ekstreme utøverne 226 km! Vinneren av kvinneklassen i år var Inger Liv Bjerkreim Nilsen med tiden 12:43:14. Utrolig imponerende! Her ligger det utallige, harde treningstimer bak og en sterk psyke.

Norsman vinner 2013Det første hun spurte om da hun kom i mål på Gaustatoppen var en United Bakeries bar! Den knasende og søte Nøtter baren falt i smak :)

 

Vi gratulerer Inger Liv med den fantastiske seieren og bøyer oss i støvet. Du er helt rå!

Mister du piffen på slutten av arbeidsdagen?

KontorplassenKanskje skal det bare en kaffekopp og en mellommåltidsbar til?

Jeg vil tro det er flere enn meg som mister litt piffen når klokka nærmer seg tre på ettermiddagen. Det er fortsatt lenge til middag og arbeidsdagen er ikke over enda. Da passer det bra med et mellommåltid. Ha gjerne en bar av frukt og nøtter liggende tilgjengelig og hold fokus ut arbeidsdagen og hele veien hjem til middagsbordet.

 

 

Hurra for 17. mai!

17.maiDet ser ut som vi kan få en fin 17. mai feiring i morgen! Trærne har blitt grønne, sola kan skimte gjennom og finstasen er forhåpentligvis klar?

På 17. mai er det gjerne is og pølser som gjelder. Husker du hva rekorden din var på antall is da du var liten? Om du ikke går inn for å sette ny spise-is-rekord i morgen, kan det være kjekt med et lite mellommåltid i løpet av dagen. Mellommåltidsbarene passer ypperlig i bunadsveska! Det har jeg allerede testet :)

Ha en strålende fin feiring!

Sunn påskekos

PåskekosPåsken er rett rundt hjørnet og mange gleder seg til skiturer, påskesol, påskeegg og kakao i hytteveggen. Ofte blir det mye god mat og annen kos i påska. Men påskekos må ikke nødvendigvis bare være påskemarsipan og sjokolade! Hva med å fylle fruktkurven med saftige appelsiner, epler, bananer og United Bakeries barer?! Kos deg!

Glutenfrie mellommåltidsbarer

Visste du at fem av ti United Bakeries barer er glutenfrie?

Etter tilbakemeldinger fra forbrukere ser vi behovet for gode glutenfrie produkter på markedet. Bruk mellommåltidsbarene som en snack på farta, mellommåltid eller påfyll når det trengs. Eller rett og slett bare kos deg med en av de :)

Barene er basert på frukt og nøtter og vi har brukt kakao, lime, bringebær og kokos for å gi ulike smaker i de glutenfrie variantene. Se etter «glutenfri» merke på baksiden. De passer selvfølgelig også for deg som kan spise gluten!

Her er de glutenfrie barene:

  

 

 

 

 

 

 

Mellommåltidsbarer

For å bruke United Bakeries barer trenger du verken å være supermosjonist eller på slanker’n. Våre barer er til alle som ønsker et bedre alternativ i hverdagen, enn hva en pølse, sjokolade eller bolle kan by på. En typisk ”sportsbar” eller ”slankebar” har et næringsinnhold som har blitt tilpasset for å gi en viss mengde energi, protein, karbohydrat, vitamin eller liknende.

Vi i United Bakeries har latt oss inspirere av ulike ingredienser og lagd velsmakende barer som passer i hverdagen. Barene er basert på frukt, nøtter, frø og korn som allerede er velkjent som mellommåltid. Vi har også inkludert spennende ingredienser, som rå kakao, ingefær, lime og acai, og ulike teksturer. Ønsker du en knasende nøttebar eller en myk fruktbar? Prøv deg frem og se hva du liker best!

Superhyggelig om dere vil gi oss tilbakemeldinger! Hvilke smaker liker dere best? Hva er viktigst for dere; næringsinnhold, smak, tekstur?